Alimentația corectă este cheia sănătății tuturor. Alimentele afectează toate sistemele și funcțiile corpului într-un fel sau altul.
De exemplu, potența masculină este direct legată de o nutriție adecvată. Dacă un bărbat consumă frecvent junk food-uri precum fast-food, sandvișuri, mese gata, cârnați etc. , cu siguranță îi va afecta potența.
Pentru a menține funcțiile sexuale la nivelul corect pentru o lungă perioadă de timp, un bărbat trebuie să se abțină de la utilizarea alimentelor dăunătoare și să completeze dieta zilnică cu alimente naturale, ceea ce afectează creșterea potenței.
Ce fel de produse vom analiza acum.
Produse pentru potență
Afrodisiace dulci
Pentru o potență bună, un bărbat trebuie să mănânce din când în când miere, nuci, alune și alune. O lingură de miere amestecată cu 100 de grame de nuci poate îmbunătăți foarte repede funcțiile sexuale ale unui bărbat. Este suficient să luați această delicatesă cu o lingură cu o zi înainte de culcare, iar după 4 zile veți simți efectele.
Dacă nu vă plac nucile, le puteți înlocui cu prune uscate (după spălarea și îndepărtarea miezurilor) sau miez de floarea soarelui, de exemplu.
Ouă
Este un produs excelent pentru potență, bogat în proteine și vitamine. Ouăle sunt bogate în colesterol, care este necesar ca material de construcție pentru hormonii sexuali masculini. Cu un nivel scăzut de colesterol în organism, potența începe să scadă, cu un nivel ridicat de colesterol, colesterolul se depune pe pereții vaselor de sânge, drept urmare pot apărea ateroscleroză sau blocaje vasculare. Din acest motiv, nutriționiștii din întreaga lume se ceartă activ despre consumul de ouă. Unii spun că norma maximă este de două ouă la fiecare 2 zile, alții că ouăle pot fi consumate cel puțin în fiecare zi, deoarece conțin o substanță care reglează nivelul colesterolului din organism.
Preparate din carne, pește și legume
Multe femei știu că preparatele din carne au un efect foarte bun asupra puterii masculine. Prin urmare, dacă aveți probleme de potență, trebuie să adăugați mai multă carne la dieta dumneavoastră. În plus față de carne, preparatele din pește fac o treabă excelentă cu o erecție slabă. Cu toate acestea, pentru ca peștele să-și păstreze proprietățile benefice, acesta trebuie servit gătit.
Legumele și bărbații au un efect pozitiv asupra funcțiilor sexuale. Este mai bine să le folosiți ca garnitură împreună cu mâncăruri din carne și pește. Sfecla are un efect deosebit de bun asupra potenței, care din păcate nu mai este atât de populară pentru consumatori.
Bărbații cu disfuncție erectilă sunt sfătuiți să mănânce mai multe legume, ceea ce le crește dorința sexuală. Pe lângă legume, sunătoarea, cimbru, chimen, mentă și păpădie măresc apetitul sexual.
Din cele mai vechi timpuri, slavii au folosit o rețetă excelentă pentru a crește potența: 100 de grame de vițel amestecat cu o ceapă și o sfeclă mică. Umpleți totul cu apă și gătiți timp de 20 de minute. Apoi adăugați sare, pătrunjel, păpădie, puțin mărar și piper roșu. Când amestecul fierbe, lăsați-l să stea 30 de minute.
Usturoiul și ceapa
Acești potențatori sexuali îmbunătățesc fluxul sanguin către organele pelvine, activează producția de testosteron, îmbunătățesc potența și servesc drept profilaxie împotriva multor boli urologice. În plus, aceste alimente sunt bogate în vitamine și seleniu. Din cauza acestor proprietăți, ceapa și usturoiul au fost interzise în mănăstiri.
Stridii și scoici
Celebrul doamnă Casanova a mâncat aproximativ 50 de stridii la micul dejun. Acest produs are un conținut ridicat de zinc organic, care este benefic în tratarea disfuncției erectile. Pentru a obține efectul maxim, stridiile și midiile sunt consumate crude, deoarece o cantitate semnificativă de substanțe nutritive se pierd în procesarea lor.
Țelină și ghimbir
Aceste două produse potente au efecte uimitoare asupra sănătății bărbaților. Țelina este utilă pentru conținerea hormonului masculin androsteron, care este responsabil pentru erecție și caracteristicile sexuale secundare. Țelina și ghimbirul conțin toate elementele necesare pentru creșterea potenței și sunt o prevenire excelentă împotriva prostatitei.
Produse inutile
Dieta noastră zilnică conține tone de alimente inutile și dăunătoare. Cola și cafeaua, de exemplu, au un efect de stimulare temporară. Cu utilizarea frecventă, totuși, vasele de sânge se dilată și sarcina pe inimă crește, ceea ce crește semnificativ riscul unui atac de cord.
Paste și cartofi sunt, de asemenea, inutile pentru potență. Pentru potență, pâinea de secară, care este bogată în vitamina B, poate fi utilă, pâinea albă este inutilă.
În concluzie, aș dori să spun că un stil de viață sănătos, sportul și exercițiile fizice specifice sunt o prevenire excelentă și mijloace de combatere a disfuncției erectile.